Mejora tu cuerpo

MÉTODOS AVANZADOS PARA OPTIMIZAR TUS RESULTADOS: clúster

Escrito el 20/12/2023 por Entrenalia No Hay Comentarios 6 min lectura

Método de Entrenamiento en Series Clúster. En ENTRENALIA, centro de entrenamiento personal en Granada, queremos que aumentes tu cultura en materia de salud y descubras cosas nuevas. En esta entrada de blog vamos a enseñarte qué es una serie clúster en entrenamiento. El método de entrenamiento en...

QUÉ HACE EL SOL POR TU SALUD (SI NO TE CUELAS)

Escrito el 14/12/2023 por Entrenalia No Hay Comentarios 9 min lectura

Efectos de la Exposición Moderada al Sol en la Salud Humana. En ENTRENALIA, centro de entrenamiento personal en Granada, queremos que aumentes tu cultura en materia de salud y, aunque no es un tema de entrenamiento sí que es importante para la salud y afecta a...

UNA LANZA EN FAVOR DE LOS TRATAMIENTOS ESTÉTICOS, CARBOXITERAPIA

Escrito el 29/11/2023 por Entrenalia No Hay Comentarios 6 min lectura

Carboxiterapia en dermatología Estética: Fundamentos y Efectos Fisiológicos En nuestro centro de entrenamiento personal Granada siempre buscamos que mejores tu cultura de entrenamiento. Hoy atacamos el tema del entrenamiento en niños. Empezamos con una observación: La mayoría de métodos mágicos son una estafa pero, ¿y si alguno...

HACER ABDOMINALES PARA PERDER BARRIGA

Escrito el 23/11/2023 por Entrenalia No Hay Comentarios 5 min lectura

Imposibilidad de la Reducción Localizada del Tejido Graso. En nuestro centro de entrenamiento personal Granada siempre buscamos que mejores tu cultura de entrenamiento. Hoy atacamos el tema del entrenamiento en niños. Empezamos con una pregunta: ¿De verdad piensas que tu cuerpo sabe que quieres perder grasa? ¿acaso...

ENTRENAMIENTO DE FUERZA EN NIÑOS, IMPRESCINDIBLE

Escrito el 16/11/2023 por Entrenalia No Hay Comentarios 6 min lectura

Entrenamiento con Sobrecargas en Niños. Introducción En nuestro centro de entrenamiento personal Granada siempre buscamos que mejores tu cultura de entrenamiento. Hoy atacamos el tema del entrenamiento en niños. Empezamos con una pregunta: ¿Sabías que el 66,7% de los niños españoles entre 0 y 16 años tiene sobrepeso...

ANTICONCEPTIVOS Y ENTRENAMIENTO, LO QUE DEBES SABER

Escrito el 08/11/2023 por Entrenalia No Hay Comentarios 5 min lectura

Impacto de los Anticonceptivos Orales en el Entrenamiento. Introducción En nuestro centro de entrenamiento personal Granada siempre buscamos que mejores tu cultura de entrenamiento. Hoy atacamos el tema de los anticonceptivos. Comúnmente conocidos como píldoras anticonceptivas, son una forma popular de contracepción hormonal utilizada por millones de...

Entrenalia, Entrenamiento Personal en Granada - FOAM ROLL ¿ESTÁ DE MODA? DESDE HACE TIEMPO PERO TIENE SUS MOTIVOS: DETALLES INTERESANTES ACERCA DE SU USO

FOAM ROLL ¿ESTÁ DE MODA? DESDE HACE TIEMPO PERO TIENE SUS MOTIVOS: DETALLES INTERESANTES ACERCA DE SU USO

Escrito el 01/11/2023 por Entrenalia No Hay Comentarios 5 min lectura

Efectos del Uso del Foam Roll en el Entrenamiento. Introducción En ENTRENALIA, centro de entrenamiento personal en Granada, queremos que aumentes tu cultura en materia de salud y hoy toca analizar una herramienta muy agradable y útil: El foam roll. También conocido como rodillo de espuma, ha ganado...

EL RITMO CIRCADIANO COMO UNO DE LOS EJES DE TU SALUD Y POR QUÉ TE SIENTA MAL QUE CAMBIEN LA HORA

Escrito el 26/10/2023 por Entrenalia No Hay Comentarios 7 min lectura

En torno al eje que mueve la salud existen diversos engranajes. Ya sabes que en ENTRENALIA, centro de entrenamiento personal en Granada, queremos que aumentes tu cultura en materia de salud. En esta segunda entrada relacionada con el sueño vamos a hablar del ritmo circadiano....

LO QUE DEBES SABER ACERCA DEL SUEÑO

Escrito el 19/10/2023 por Entrenalia No Hay Comentarios 10 min lectura

En torno al eje que mueve la salud existen diversos engranajes. YA sabes que en ENTRENALIA, centro de entrenamiento personal en Granada, queremos que aumentes tu cultura en materia de salud. Hoy y la próxima entrada, toca hablar del sueño. En esta exposición, exploraremos en...

QUÉ ES EL ENTRENAMIENTO EXCÉNTRICO PARA QUÉ SIRVE Y CÓMO USARLO EN TU BENEFICIO

Escrito el 11/10/2023 por Entrenalia No Hay Comentarios 7 min lectura

Como bien sabes a estas alturas, en ENTRENALIA, centro de entrenamiento personal Granada, aplicamos a cada persona el estímulo que necesita. Hoy vamos a dar una breve entrada relacionada con el entrenamiento excéntrico. Es una modalidad de ejercicio que ha atraído una atención significativa en...

Evaluación física gratuita

Te mostramos el camino hacia un nuevo nivel de capacidades físicas y atractivo personal

Mejora tu cuerpo

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