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Entrenalia, Entrenamiento Personal en Granada - GRASA ABDOMINAL Y SALUD

Escrito el 27/04/2023 por Entrenalia No Hay Comentarios 2 min lectura

En ENTRENALIA, como entrenadores de vocación que somos, nos preocupa tu salud. Recientemente, hemos hablado con nuestros clientes de un tema importante. La grasa que se concentra en la zona abdominal. Es importante que sepas que el exceso de grasa abdominal puede tener efectos negativos en la...

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Entrenalia, Entrenamiento Personal en Granada - SEXO Y ENTRENAMIENTO

Escrito el 19/04/2023 por Entrenalia No Hay Comentarios 2 min lectura

¡Bienvenidos al blog del Centro de Entrenamiento Personal ENTRENALIA en Granada! En esta ocasión, hablaremos sobre cómo el sexo puede afectar tus resultados de entrenamiento. A menudo, surge la duda de si tener relaciones sexuales puede ser considerado como una actividad física sustituta. Pero la realidad es...

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Entrenalia, Entrenamiento Personal en Granada - EL ENTRENAMIENTO PERSONAL TE AYUDA A DORMIR MEJOR

Escrito el 12/04/2023 por Entrenalia No Hay Comentarios 3 min lectura

Los efectos del entrenamiento en la calidad del sueño y la recuperación de esfuerzos son de gran importancia para aquellos que, como tú, buscan mejorar su salud y condición física. En nuestro centro de entrenamiento personal en la ciudad de Granada, entendemos la importancia de...

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